一、暑期放假时间

2023年7月14日～2023年8月29日

二、高初中毕业班教学辅导时间

第一轮：2023年7月3日 ～2023年7月7日

第二轮：2023年7月10日～2023年7月14日

第三轮：2023年8月14日～2023年8月18日

第四轮：2023年8月21日～2023年8月25日

三、新学年开学时间：

2023年8月30日

四、正式上课时间：

2023年9月1日

五、暑期安全提醒

（一）预防溺水要谨记

1、切实教育孩子做到“六不”：

①不私自下水游泳；

②不擅自与他人结伴游泳；

③不在无家长或老师带领的情况下游泳；

④不到无安全设施无救援人员的水域游泳；

⑤不到不熟悉的水域游泳；

⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2、切实教育孩子做到“两会”：发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法。

3、家长应教育孩子牢记“四知道”：天气再热，不到河塘区降温；水景再美，不到水中去感受；水性再好，不去非游泳区游泳；别人再劝，不用生命去逞能。

（二）交通安全需遵守

1、遵守交通规则，过马路要走人行道，要做到一停二看三通过；

2、文明乘车，主动让座，下车后等车开走后再视情况穿越马路；

3、不乘坐无牌无证无安全保障的交通工具；

4、行走或骑车时不看手机、不听音乐。未满16周岁不骑电动车。

5、骑乘注意个人防护，严格落实“一盔一带”，文明出行。

（三）网络诈骗需警惕

1、教育孩子了解生活中常见的诈骗形式，增强孩子在生活中遇到诈骗现象灵活应对的防范意识，提高自我预防、自我保护、自我应对的能力；要求孩子不要将个人的微信号、QQ号、电话卡、银行卡和网络账号等出租、出售或借用给他人，以防被不法分子利用进行网络诈骗。

2、关注安装“国家反诈中心”官方政务号和APP，切实增强识诈防诈“免疫力”，不断提高防范电信网络诈骗的安全意识。

3、教育引导孩子远离网吧，文明上网，不登陆不良网站，不浏览、不传播低俗信息，抵制不良侵害。控制孩子使用电脑和手机时间，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费行为，做到健康上网，慎交网友，以免上当受骗等。

（四）食品安全严把关

1、家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物，不吃腐败变质食物。

2、教育孩子不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。

3、持续的高温天气极易滋生各类细菌、霉菌，不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品，避免食物中毒。

（五）意外事故需严防

1、暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。请家长和孩子及时关注天气预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。

2、暴雨、台风天气尽量不出门，若需外出，最好穿胶鞋、披雨衣；注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；远离围墙、广告牌和大树等；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。

3、突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

（六）消防事故要防范

1、家长应教育孩子增强自身的防火和安全用电意识，形成文明、安全用电习惯，掌握基本的防火知识、消防急救、逃生自救、灭火常识等消防安全知识，防止发生火灾、触电、烫伤等事故。

2、居家使用的酒精喷雾等消毒用品，要妥善保存，严禁接触火源。消毒时不要对插座、电器等带电设备喷洒液体消毒剂，以免引发短路导致火灾。

3、做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。

（七）心理健康要守护

1、家长要多关心关注孩子的心理健康，及时察觉负面情绪和心理问题，了解孩子的所思所想，缓解焦虑情绪，保持积极乐观向上的精神状态。

2、家是孩子最温暖的港湾，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，鼓励孩子积极参加有益身心健康、陶冶情操的体育、文艺等活动，丰富孩子的精神需求。

3、用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

六、暑期学习提醒

1、坚持有规律的作息，每天学习时间不少于八小时，要和孩子一起制定学习计划表，督促孩子按计划进行学习。

2、每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时以上，但要关注孩子阅读的内容，避免阅读一些偏激的或不良的书籍。

3、暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。

4、督促孩子认真完成暑假作业，合理安排每天要完成的作业量。

5、可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。

莆田市田家炳中学

2023年7月10日

(文稿：陈黎明 /审核：李向前  刘宗明 黄锦斌)